Perché non mi abbronzo come vorrei? Cause e Rimedi.

Generalmente la facilità o la difficoltà con cui ci abbronziamo dipende dal nostro FOTOTIPO di pelle.

Ma cosa è il fototipo?

Il fototipo è un modo di classificare la pelle delle persone in base alla capacità di adattamento al sole.

Le modalità di reazione della pelle al sole è dovuto dalla concentrazione di melanina che la nostra pelle è in grado di sintetizzare.

La melanina è una sostanza prodotta dal nostro organismo utilizzata come difesa contro i raggi che abbronzano e cioè i raggi uva (raggi solari), che vengono percepiti come una aggressione sulla nostra pelle. Quindi la melanina sviluppa una colorazione della pelle chiamata abbronzatura. Ma lo funzione della melanina non è farti abbronzare ma proteggere la pelle e quindi le tue cellule dalle radiazioni solari.

La scienza ha dimostrato che i diversi fototipi che le persone hanno sviluppato durante l’evoluzione, cambiano in base alla distanza dall’equatore. Le popolazioni vicine all’equatore hanno sviluppato pelli adatte a queste esposizioni solari con percentuali di melanina molto più alte. 

Abbronzarsi  naturalmente

Per ottenere una abbronzatura veloce e naturale, prendere il sole con una buona crema abbronzante è sempre la scelta migliore. È possibile abbinare una dieta di carotene che idrata la pelle e favorisce la sua colorazione che dovrebbe essere iniziata prima di prendere il sole e mantenuta durante appunto l’esposizione solare.

In ogni modo, ci sono diverse tecniche che aiutano ad abbronzare la pelle velocemente come l’utilizzo di un autoabbronzante o stimolatore di malanina.

Per aiutare la tua pelle ci sono diversi step che puoi seguire:

1. Segui una dieta a base di beta-carotene;

2. Esfolia la pelle ;

3. Prendi il sole con una crema solare;

4. Idratare la pelle;

5. Aiutati con l’utilizzo di un autoabbronzante o di uno stimolatore di melanina.

Quanto tempo ci vuole per abbronzarsi?

Chi ha una carnagione scura ha bisogno di poco tempo per abbronzarsi, pero se si vuole avere una abbronzatura che duri nel tempo deve necessariamente esporsi per almeno 4-5 giorni ai raggi solari.

Chi invece ha la pelle chiara, ha bisogno di più tempo, questo è dovuto ha una minore concentrazione di melanina, ma sopratutto perché deve prestare attenzione a non scottarsi. Quindi per una abbronzatura che duri nel tempo chi ha la pelle chiare deve esporsi al sole per 7-10 giorni circa.

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